무릎통증 연골 파열 주의 신림동정형외과

무릎통증 연골 파열 주의 신림동정형외과

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무릎은 하루에도 수천 번을 올라갔다 내려가며 우리의 활동 반경을 넓혀주고 있습니다. 무릎이 제 할 일을 다하지 못한다면 우리는 바로 저기 가까워 보이는 5m 정도의 거리도 가지 못할 수 있는 것이죠. 이렇게 무릎 관절을 수천 번씩 굽혔다 펴도 멀쩡하게 움직일 수 있는 것은 연골의 역할이 큽니다.

 

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연골이 외부의 충격을 흡수해주고, 관절 연골이 닳는 것을 막아주기 때문에 관절의 수명이 길어져 마음껏 움직일 수 있는데요. 그중에서도 무릎 안팎에 하나씩 존재하는 반달 모양의 연골이 있습니다. 반월상연골이라 하며, 두께는 5mm 정도로 얇지만, 무릎 관절이 받는 충격의 절반 가까이 이 연골이 흡수해 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 돕는 역할을 하는데요.

 

반월상연골이 여러 요인에 의해 손상될 수 있고, 심하면 연골이 찢어질 수 있는데 이것을 반월상연골파열이라고 부르며, 대표적으로 무릎의 통증을 유발하는 질환 중 하나입니다.

 

반월상연골파열 원인

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무릎 연골이 파열되었다고 하면 과격한 스포츠로 인해 혹은 무릎에 큰 충격이 직접적으로 접촉했을 때만 파열되리라 생각하실 수 있는데요. 반월상연골파열의 90%는 비접촉 손상에 의해 발생합니다.

 

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무릎 관절이 심하게 비틀리거나 꺾이는 과정에서 생각보다 쉽게 파열될 수 있는데요. 뛰다 급격하게 방향을 전환 혹은 급정지했을 때 파열되는 경우가 많으며, 점프하거나 착지할 때, 회전운동을 하다 관절뼈 사이에 연골판이 끼어 발생할 수 있습니다.

 

또한 퇴행성 변화로 연골의 구조물이 약해져 있는 상태라면, 앉았다 일어나거나 계단을 오르는 등 일상적인 동작만으로도 연골이 파열될 수 있어 더욱 주의해야 한다고 해요.

 

반월상연골파열 증상

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• 파열 직후 ‘퍽’하고 터지는 소리와 함께 뻐근한 통증
• 무릎 관절의 부종으로 뻣뻣해져 걷기 힘듦
• 무릎에 힘이 빠지고 어긋나는 관절의 불안정성
• 무릎을 굽혔다 펴는 것이 어려운 관절 잠김 현상
• 관절 운동 시 삐걱거리는 탄발음
• 걷거나 서 있을 때 압통과 동통

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반월상연골파열을 방치하면..

연골 파열을 방치하면 관절염 등의 다른 질환으로 번져나갈 수 있고, 슬개골이 어긋난 채로 불완전하게 치유되면서 만성 통증과 활동성 감소 등으로 이어질 수 있으므로 빠르게 조치하는 것이 좋습니다.

 

반월상연골파열로 신림동정형외과 강남초이스병원 내원하신다면 연골의 파열 정도와 증상에 따라 적절한 치료 계획을 수립하게 됩니다.

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파열 정도가 심하지 않은 급성 반월상연골파열이라면 관절의 안정성을 위한 휴식과 보조기 착용, 그리고 빠른 통증 완화와 회복을 위한 보존적 치료법을 먼저 시도합니다. 약물치료와 주사 치료, 물리치료 등을 시행할 수 있으며, 도수치료와 운동요법을 통해 감소한 관절의 운동성을 회복할 수도 있어요.

 

이때 신림동정형외과에서는 약물치료나 물리치료 등으로 효과를 보지 못한 급성 및 만성 근골격계 질환에 특히 효과적이라고 알려진 체외충격파 치료를 시행해보기도 한다고 알려드립니다.

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체외충격파 치료는 손상 부위에 강한 충격파를 반복적으로 전달해 통증을 유발하던 신경 물질을 감소하고, 혈액순환을 개선해 손상된 조직의 회복을 돕는 대표적인 골격근계 통증 치료입니다.

 

치료 전 X-ray와 MRI 검사를 시행해 병변 부위를 확인한 후, 적절한 에너지의 범위와 깊이를 결정하는데, 일반적으로 1분에 1000~2000회 정도의 충격파를 가하게 됩니다.

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강한 충격파 에너지를 병변 부위에 쏘게 되면 혈관을 새롭게 형성하게 되고, 건과 조직의 치유과정을 촉진 또는 재활성화함으로써 전반적인 통증 완화와 기능 개선 효과를 볼 수 있는데요. 수술과 입원 없이, 짧은 치료 시간에 자연적 치유과정을 빠르게 촉진한다는 장점이 있는 치료 방법입니다.

 

이때 사용되는 충격파 에너지는 매우 낮고, 정확한 부위에 도달해 다른 신체 부위에는 영향이 없어 안전하고 부작용이 거의 없으며, 높은 안정성으로 반복적인 치료도 가능합니다.

 

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반월상연골파열은 활동적인 스포츠는 물론 등산처럼 무릎을 많이 사용하는 활동이라면 쉽게 발생할 수 있습니다. 따라서 무릎 사용 전과 후에는 꼼꼼한 준비 운동으로 무릎 주변을 잘 풀어주는 것이 중요합니다. 그리고 무릎에 통증이 발생했을 때는 꼭 신림동정형외과에 내원해 적절한 대응을 하는 것이 무릎 건강을 지키는 방법입니다!

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