팔꿈치가 자꾸 얼얼하고 저리는 이유

 

 

 

우린 일상 생활속에서 팔저림과 손저림을 경험하는 일이 종종 있다보니 크게 심각한 질환으로 생각하지 않는듯 합니다. 그러나 저림이 신경압박에 의해 발생한다는 것을 알면 조금 달라질까요? 한번 손상되면 쉽게 치유하기 힘들고 피부와 달리 자연치유를 기대하기 어려운 신경, 인대, 근육 등의 연부 조직의 특성을 고려한다면 말이죠.

 

많은 분들이 단순한 저림 정도로 여기다가 병을 키우시는 질환이 있는데 대표적인 것이 팔꿈치 터널증후군입니다 과거에는 주부님들이 주로 걸리셔서 주부병이라고 여겼지만 최근에는 업무 환경이 스마트화되고 컴퓨터 및 스마트폰 사용이 늘어나면서 남성과 젋은 연령층에서도 확산세를 보이고 있기도 합니다.

 

1. 팔꿈치터널증후군이란?

 

 

상체에서 빈번하게 나타나는 압박성 말초신경병증으로서, 팔꿈치를 구부릴 때 척골신경이 압박 받으면서 압력이 증가하여 발생하는 관절 질환을 말합니다.

 

2. 팔꿈치가 아프고 얼얼한 이유는?

 

 

팔꿈치터널증후군의 직접적인 원인은 척골신경의 압박으로 인해 발생하지만 무엇이 척골신경을 압박하는지는 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 다만 팔꿈치를 자주 굽히며 과도한 작업을 하는 경우에 빈번하게 발생하는 것으로 볼 때 과도한 팔꿈치 사용을 원인으로 보고 있습니다.

 

 

 

3. 이런 증상이 있다면 단순한 팔저림이 아닌 팔꿈치터널증후군

 

 

척골 신경이 관할하는 부위인 팔꿈치, 4번째 및 5번째 손가락에서 저림이나 통증이 발생하는 것이 주된 특징입니다. 무엇보다 척골신경이 손의 복잡하고 섬세한 작업에 관여하는 신경이기 때문에 팔꿈치터널증후군을 앓을 경우에 젓가락질, 단추 끼우기, 바느질 등 섬세한 작업이 어려워지게 됩니다. 또한 신경 압박으로 인해 손의 악력이 약해지면서 자주 물건을 떨어뜨려 제대로 된 일상생활에 지장을 초래합니다. 개더거 손가락 사이의 근육이 약해지면서 살이 빠지고 힘이 없어 보이기도 합니다.

 

 

 

4. 팔꿈치터널증후군 떨쳐버리려면?

 

 

팔꿈치터널증후군은 증세 초기 팔저림 정도가 경미하여 단순한 저림이나 얼얼함 정도로 넘기는 경우가 많습니다. 그러나 손의 약력이 약해지고, 저림과 통증으로 일상 생활에 지장을 초래하기 시작했다면 적극적인 치료 및 해결 방안을 모색할 필요가 있습니다.

 

 

에너지 수준에 따라 회당 1000~2000번의 음파에너지(파장)를 초당 4~8회 발생시켜 5분~15분 내외로 치료를 실시합니다.

 

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체외충격파 치료는 통증이 발생한 부위에 강력한 파동을 직접 가하는 비수술적 치료방식으로서 인체에 전해지는 충격파가 병변 부위의 혈류량 증가, 혈관 재형성을 통한 콜라겐 재합성을 유도하여 근육 및 해당 부위 주변 조직, 관절 및 뼈를 치유하는 과정을 자극합니다. 그 결과 환부의 염증을 호전시켜 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다.

 

무엇보다 이상 징후가 일주일이상 지속될 시 병원을 방문하여 정확하게 현 상황을 짚어보고, 평소 척골신경을 압박하지 않도록 팔베개, 엎드려자기, 턱괴기 등을 자제하며 업무시 팔꿈치에 과도한 압박이 가지 않도록 적절한 휴식을 병행하면서 컴퓨터 및 스마트폰 업무를 하는 것이 좋습니다.

 

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