발은 인체의 축소판이라고 할만큼 중요하며,
우리 몸을 지탱하는 부위입니다.
그런데 걷거나 뛸때뛸 때 아니라 발을 땅바닥에
디디는 것 조차 통증을 느낀다면 어떻게 될까요?
10리도 못가서 발병나서 고생한다는 말,
바로 “족저근막염”을 두고 하는 이야기입니다.
족저근막은 중골(발꿈치뼈)에서 시작해 발바닥
앞쪽으로 이어지는 두껍고 강한 섬유띠입니다.
발에 전해지는 충격을 흡수하고 발의 아치를
유지하는 역할을 합니다.
그런데 족저근막이 반복적 미세손상을 입으면
근막을 구성하는 콜라겐에 변성이 와서
염증을 유발합니다.
족저근막의 손상을 일으키는 원인으로는
- 과도한 운동(마라톤, 등산, 조깅 등)
- 급격한 체중증가, 비만
- 평발이나 아치가 높은 발
- 하지근육 위축 또는 구축
- 지나친 아킬레스건 긴장
- 발꿈치뼈 구조적 문제
구조적, 후천적 생활요인 등을 꼽을 수 있습니다.
족저근막염이 발생하면
수면 후 일어나 첫 발을 땅에 디딜 때 극심한
발뒤꿈치 통증이 발생하여 서서히 보행 활동을
할수록 고통이 줄어드는 경향이 있습니다.
이는 염증이나 미세한 손상이 있는 족저근막이
장시간 수축해 있다가 다시 펴지면서 통증부위를
자극하기 때문입니다.
뒤꿈치를 들고 서있는 경우,
발가락을 발등쪽으로 당겨줄 때
통증이 발생하기도 합니다.
족저근막염은 통증이 있다 없다하기도 하고,
심해졌다 약해졌다를 반복하는 경향이 있어,
사소하게 넘기다가 근막손상이 누적되어
만성화되기 쉽고, 족저근막 파열로
이어질 수도 있습니다.
족저근막염은 초기일 경우,
비수술적 치료법으로도 해결이 가능한데
대표적인 것이 “체외충격파 치료”입니다.
서울대입구신경외과 체외충격파 치료는
저에너지 충격파를 환부에 전달하여
새로운 혈관을 형성시키고,
뼈와 인대 및 근육을 강화하는 치료입니다.
이 충격파는 근골격계를 자극하고 세포막의
물리적인 변화를 켜서, 이러한 변화를 통해
근본적으로 회복시키는 원리입니다.
서울대입구신경외과 체외충격파 치료는
비수술적, 보존적 치료로서
1. 짧은 치료시간(약 20분내외)
2. 빠른 자연적 치유 과정
3. 높은 안정성, 반복 치료 가능
4. 약물치료, 물리치료, 주사치료 등으로
치료 효과를 보지 못한
급성 및 만성 근골격계 질환에 효과적
등과 같은 장점이 있습니다.
족저근막염은 잠시 수그러들었다 재발하고,
심해졌다 약해졌다를 반복하며 우리를 괴롭힙니다.
잠시 잠잠해졌다고 문제 자체가 해결되지 않습니다
. 정확한 진단과 원인분석을 통해
초기에 근본부터 잡는 것이 중요합니다.
상황이 악화되어 수술까지 가기전,
서울대입구신경외과 강남 초이스 병원에서
수술없이 족저근막염을 잡으세요.
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