[신림역관절병원] 스트레칭할 때마다, 어깨서 우두둑 소리가 난다면?

 

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어깨가 뻐근할 때 뭉친 근육의 긴장을

스트레칭으로 풀어주는게 좋습니다.

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하지만 어깨 스트레칭을 할때마다

“우두둑”하는 소리가 나고,

통증이 있다면 어떻게 해야할까요?

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이럴때는 몸이 좀 무리를 했다고 넘기시면

안됩니다. 바로 “어깨충돌증후군”의

증상일 수 있기 때문입니다.

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어깨충돌증후군은 회전근개의 어깨의

견봉과 위팔뼈 대절결부 사이의

공간이 좁아지면서 뼈와 힘줄 사이가

충돌하면서 마찰이 발생하는 상태를 말하며

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잦은 통증과 어깨 뼈소리를

유발하는 것이특징입니다.

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어깨충돌증후군이 발생하게되면

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- 어깨 앞, 뒤 통증이 점점 심해지고

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- 팔을 높이 들 때 일정부분에서 통증을 느끼며

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- 낮보다 밤에 심한 통증이 발생하며

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- 아픈 어깨쪽으로 눞기 어려워지며

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- 어깨에서 삐걱하는 소리가 나게되며

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- 무언가 걸리는 느낌이 드는

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증세가 나타나게 됩니다.

 

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어깨 충돌증후군의 원인으로는 퇴행성변화,

피로누적, 어깨의 무리한 사용 등을

대표적으로 꼽을 수 있습니다.

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1.퇴행성변화

 

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상완골두-견봉 상이의 공간이 좁아진 경우,

퇴행성 변화로 인해 굴곡 발생하며,

상완골두-견봉 사이가 좁지 않아도

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회전근개의 근육이 손상,

변형되면 상완골두 하부 조직에 염증이 발생하여

어깨충돌 증후군이 발생하기도 합니다.

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2.피로누적

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컴퓨터 사용이 잦은 직장인이나 가사노동이

많은 주부에게도 많이 나타납니다.

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3.어깨의 무리한 사용

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어깨를 많이 사용하는 운동이나 잘못된 자세로

인한 운동, 어깨를 많이 사용하는 직업등에서

많이 발생합니다.

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어깨충돌증후군을 장기간 방치시 충돌하는

뼈가 힘줄을 계속 긁어서 어깨 옆쪽에

날카로운 통증이 발생하면 파열부위가

점점 커지면서 “회전근개파열”로

발전할 수도 있습니다.

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또한 견봉아래 점액낭이 눌리면 관절낭이

유착되어 “오십견”을 유발할수도 있습니다.

 

게다가 점액낭이나 회전근개에 석회화가

침착되면 석회화 건염이 발생할

우려가 있습니다.

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이렇듯 어깨충돌증후군은 통증을 유발하는

단순한 퇴행성 질환이 아니라

여러 어깨 질환의 전초전이라는 점에서

조기 치료가 중요합니다

 

하지만 모든 어깨충돌증후군이 수술이

필요한 것은 아닙니다.

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염증으로 인한 손상이 발생하는

초기 어깨충돌증후군의 경우

신림역관절병원 체외충격파와 같은

보존적 치료등을 통해

수술없이 큰 호전세를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

신림역관절병원 체외충격파 치료를 통해

병변 부위에 강한 파동을 전달하여

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통증 유발 신경전달 물질을 감소시키고,

혈액순환을 개선하여 손상된 조직의

제거와 회복을 돕고,

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힘줄이나 인대, 그 주위 조직과 뼈의

치유과정을 자극하고 재생을 촉진시켜

염증을 개선시키는 방법입니다.

 

 

신림역관절병원 강남초이스병원은 통증의 원인부터

치유하는 힘을 키워 재발하지 않는

근본적인 치료를 지향합니다.

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어깨충돌증후군이 보내는 위험신호를 감지하고,

퇴행성 어깨질환으로의 악화를 예방하세요.

강남초이스병원과 미리 관리하면 걱정없습니다.

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