서울대입구정형외과 발뒤꿈치 통증?! '족저근막염'

 

서울대입구정형외과

발뒤꿈치 통증?! '족저근막염'

 

 

장시간 걸을 경우 유독 발바닥이 금방

아파오는 분들이 있죠.

오랜만에 걸어서 그런건지 발바닥이 욱신거리고

당기는듯한 통증이 나타날 때가 있으실텐데요.

 

이러한 통증이 잘 호전되지 않거나

아침에 유독 통증이 심해지는 것 같다면

족저근막염을 의심해볼 수 있다고 합니다.

 

 

족저근막염, 서울대입구정형외과와

알아볼까요?

 

족저근막염은 단어 그대로 족저근막이라는 부위에

염증이 생기며 통증을 유발하는 질환을 말하는데요.

 

여기서 족저근막이란, 발뒤꿈치 뼈에서부터 시작해

발바닥의 앞쪽으로 연결된 두껍고 강한

섬유띠를 의미합니다.

 

이는, 발의 완만한 아치형을 유지해주고

충격을 흡수하여 보행 시 발을 들어올리는 동작에

도움을 주는 구조물이라고 합니다.

 

 

서울대입구정형외과 족저근막염의 원인에 대해 말하다.

 

대부분의 족저근막염 발생 원인은

발바닥에 반복적인 충격이 가해지는 것이라고 하는데요.

갑자기 무리하게 운동을 하거나

조깅이나 마라톤 등 긴 거리를 움직인 경우 등이

원인에 포함됩니다.

 

또한, 딱딱한 바닥에서 발바닥에 충격이

가해지는 스포츠를 즐기거나

밑창에 쿠션감이 없어 충격을 완화하지 못하는

신발들을 자주 신는 분들에게도

이 족저근막염이 발생할 수 있어

서울대입구정형외과에서는 하이힐, 플랫슈즈,

부츠 등의 신발을 피하는 것이 예방에

도움이 될 수 있다고 강조하고 있습니다.

 

 

족저근막염 증상에 대해

자세히 알아볼까요?

[서울대입구정형외과]

 

서울대입구정형외과 족저근막염 증상의

가장 큰 특징은 아침에 첫 발을 디딜 때 제일

통증이 극심하게 나타나는 것입니다.

 

그 후, 조금 걷다보면 통증이 완화되기도 하는

현상이 보이기도 합니다,

 

통증은 발뒤꿈치에 전기가 오르듯

찌릿찌릿하게 아픈 고통이 나타나며,

심한 경우 발을 땅에 두는 것도 힘들어져

일상 생활에도 큰 지장이 생기게 됩니다.

 

따라서 서울대입구정형외과는 족저근막염의

증상이 조금이라도 나타났을 경우 빠르게

치료하는 것을 권장드리고 있습니다.

 

 

서울대입구정형외과 체외충격파 치료는

족저근막염 개선에 효과적입니다!

 

족저근막염의 경우 비교적 증상이 가벼운 초기라면

소염진통제 복용으로도 회복이 가능하다고 하는데요.

하지만, 치료시기를 놓치거나 소염진통제로도

호전이 없을 경우 체외충격파 치료를 시행하여

회복을 도모하고 있습니다.

 

체외충격파 치료는 통증을 일으키는 병변 부위에

충격파를 쏘아 회복을 기대하는

비침습적/비수술적 치료방법입니다.

 

 

이 체외충격파 치료의 장점에 대해

서울대입구정형외과에서 설명드려볼텐데요.

 

절개가 이루어지지 않기 때문에 흉터가 생길

염려가 없으며, 반복적으로 시술하여도

부작용이 거의 없을 정도로 안정성이 높은

치료입니다.

 

또한, 치료 시간도 짧은 편이기 때문에

바로 일상의 복귀가 가능한 것도 큰 장점인데요.

따라서, 바쁜 현대인들에게 적절한 치료라고

할 수 있겠습니다.

 

 

이렇게 족저근막염에 대해 서울대입구정형외과

강남초이스병원과 알아보았습니다.

 

족저근막염은 무엇보다 예방이 가장

중요하다고 할 수 있는데요.

우리 신체 부위들 중 발은 우리 무게를 항상

지탱하고 있어 긴장하고 있는 상태이기 때문에

충분히 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.

 

특히, 골프공정도 크기의 동그란 물건을

발 밑에 두고 천천히 굴려주는 스트레칭은

발의 피로를 풀어주는 데 효과적이라고 하니

꾸준히 시행하시어 소중한 일상을

지켜나가시기 바랍니다!

 

 

서울대입구정형외과 강남초이스병원

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