누구나 신발을 신을 때에는 자신에게 편안한 느낌을 주는 신발을 더 선호하실 거에요. 걸을수록 발이 아프고, 점점 발바닥에 통증이 생겨 제대로 걷는 것도 힘들게 하는 신발을 원하는 분은 없겠죠.
패션을 위해, 일부러 발의 불편함을 감수하고 구두나 하이힐을 신고 다니는 분들을 제외한다면 말이에요.
구두나 하이힐처럼 바닥이 딱딱해 족부가 받아야 하는 충격을 제대로 흡수하지 못하는 경우, 혹은 이러한 신발을 신고 오랜 시간을 걸어 다너야 하는 경우에는 항상 주기적으로 발에 휴식을 취해주어야 해요!
발에 피로가 누적될수록 발바닥 통증이 심해져 걷기도 힘들어지고, 또 족저근막염 같은 질환이 발생할 수도 있기 때문이에요!
족저근막염이 어떤 질환이냐고요?
우리의 발바닥에는 발의 아치 모양을 유지하는 끈처럼 생긴 근막이 있어요. 그리고 발에 탄력을 주는 것으로 스프링처럼 발이 받아야 하는 충격을 완화하는 역할도 동시에 맡고 있죠.
그런데 이 족저근막에 피로가 너무 심하게 누적되면 염증이 생길 수도 있어요!
족저근막에 염증이 생기면 다양한 증상이 나타나게 되어요.
가장 대표적으로는 아침에 일어나 첫 발을 내딛었을 때 통증이 나타나는 것이고.
몇 발자국 정도 걷다가 보면 점점 통증이 괜찮아지지만, 휴식을 취하고 다시 걷기 시작하면 통증이 재발되기도 하죠.
이 질환으로 제대로 걷지 못하게 된다면, 그만큼 일상생활이 불편하겠죠?
그러니 족저근막염은 빠르게 치료할수록 좋아요!
강남초이스병원 관절센터에서는 이러한 족저근막염에 대해 다양한 치료법을 준비해두고 있는데요.
가장 적절한 치료법이 무엇이냐고 묻는다면, 역시 체외충격파 치료라고 할 수 있겠죠.
체외충격파 치료는 병변 부위에 강한 파동을 연속적으로 전달하는 것으로 통증을 유발하는 신경 전달물질을 감소시키고, 힘줄이나 인대 같은 조직의 치유과정을 자극해 재생을 촉진시켜 결과적으로 염증 개선과 통증 감소의 효과를 가진 치료에요!
치료에 소요되는 시간은 20분에서 30분 정도이고, 입원이나 흉터가 생길 염려가 없어, 족저근막염 치료에 딱 맞아요!
다만 강남초이스병원 관절센터의 체외충격파 치로를 통해서 족저근막의 염증을 효과적으로 제거할 수 있었다고 해서, 안심할 수는 없어요.
족저근막염은 원인에 따라 언제든 재발될 수 있는 질환이거든요.
그러니 다음과 같은 위험 요인은 가능한 피해주시는게 좋아요!
＃ 굽이 높고 발과 다리를 압박하는 신발을 자주 신는다.
＃ 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 한다.
＃ 딱딱한 바닥에서 운동을 한다.
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