신림역정형외과 발뒤꿈치 통증이 발생하는 아킬레스건염

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낮 기온이 높아지고 실외에서 즐기는 스포츠들이 많은 사랑을 받고 있는데요. 하지만 갑작스러운 운동과 무리한 활동으로 부상을 입는 사람들이 많아지고 있습니다. 흔하게 발생하는 발 쪽의 질환으로 아킬레스건염이 있는데요 갑자기 발목과 발뒤꿈치의 뻐근함과 따끔한 느낌이 나타나면서 일상생활을 어렵게 만들 수도 있습니다.

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아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈인 종골과 종아리근육인 하퇴삼두근을 연결하는 힘줄로 종골건이라고 부기도 합니다. 신체에서 가장 크고 강한 힘줄로 발목 관절 기능의 70%를 담당하고 있는데요. 종아리 근육과 함께 발목이 자유롭게 돌아가게 하고 무릎이 앞으로 넘어지지 않게 지탱하면서 걸을 때 추진력을 내는 역할을 맡고 있습니다.

 

하지만 아킬레스건은 관절을 싸고 연결하는 막인 활액막이 없어 마찰에 약한 특징을 갖고 있는데요. 이로 인해 다른 힘줄에 비해 손상을 입기 쉽습니다.

 

이러한 아킬레스건이 손상을 입으면서 염증이 발생하게 되고 제대로 기능을 하지 못하게 되는 것입니다.

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아킬레스건염이 발생하면 주로 발뒤꿈치에 통증과 뻑뻑한 느낌이 나타나게 됩니다. 초기에 무리한 운동을 하거나 움직였을 경우 통증이 발생하지만 진행됨에 따라 가벼운 이동에도 통증이 발생하고 악화되면 가만히 있을 경우에도 증상이 나타나게 됩니다. 또한 걷는 중에 종아리 부근까지 아플 수 있고 열감이 느껴지며 붓는 경우가 발생할 수 있습니다.

 

나타나는 증상을 단순 피로나 운동 부족, 근육통 정도로 생각하고 방치하면 아킬레스건 파열까지 나타날 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

 

일상생활에서 발뒤꿈치를 들고 서있는 것이 불편하고 파열 부분이 꺼지고 아프다면 아킬레스건염을 의심해 보고 신림역정형외과 강남초이스병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

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대체적으로 무리하게 운동하는 경우 아킬레스건염이 많이 발생하게 됩니다. 과도한 사용으로 스트레스가 누적되어 발병하기 때문에 오래 달리는 운동선수에게 많이 나타나고 축구와 같은 격렬한 운동 중 강한 충격이 가해져서 발생하기도 합니다.

 

평발의 경우 오랜 시간 보행의 어려움이 있어 아킬레스건의 손상 위험이 크고 급격한 체중 증가와 비만의 경우 발목에 부담이 많이 발생하여 나타나기 쉽습니다. 이외에도 노화로 인한 퇴행으로 아킬레스건염의 발생 위험이 있습니다.

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신림역정형외과 강남초이스병원에서는 아킬레스건염 초기 다양한 약물치료와 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 통해 환자의 통증을 완화시켜 드리고 있는데요. 오늘은 대표적 비수술 치료인 체외충격파치료에 대해 말씀드리겠습니다.

 

 

체외충격파치료란 X-RAY와 MRI를 시행하여 병변 부위를 확인한 후 분당 1000~2000회의 강한 파동을 연속적으로 전달하여 통증을 유발하는 신경전달물질을 감소시키고 혈액순환을 개선하여 손상된 조직의 제거와 회복을 도우며 힘줄과 인대, 주변 조직과 뼈의 치유 과정을 자극하고 재생을 촉진하여 염증 개선과 통증을 감소해 주는 치료법입니다.

 

정확한 부위에 충격파를 도달시키기 때문에 다른 신체 부위에는 영향이 없고 사용되는 충격파의 에너지가 매우 낮아 부작용이 거의 없어, 높은 안정성으로 인해 반복 치료가 가능합니다.

 

또한 수술과 입원이 필요하지 않고 짧은 치료시간을 요구하기 때문에 바로 일상생활이 가능하며 조직의 재생을 촉진하여 치료하기 때문에 근본적인 치료가 가능하여 급성, 만성 근골격계 질환에 효과적인 장점이 있습니다.

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평소 생활습관을 통한 아킬레스건염 예방을 꾸준히 해야 합니다. 발목 인대에 충격을 줄 수 있는 무리한 활동을 피하도록 하며 운동 후에는 냉찜질을 통한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 신발을 신을 경우 적당한 쿠션과 높이의 신발을 신고 아킬레스건 스트레칭을 통해 긴장을 자주 풀어주는 것이 아킬레스건염 예방에 좋습니다.

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